こんちには
元スタバ店員
自宅で毎日ラテアートをしているyuukiです。
元スタバ店員の私ですが、暮らしにコーヒーを取り入れてからQOLが上昇。
他にも最新のスマートホームグッズなどの活用で生活の質をグッと上げることができるのでご紹介します。
「一日にやりたいことが終わらない…」
「時間に余裕がない…」
「気持ちの良い時間が過ごせない…」
と感じる方々の悩みを解決します。
ぜひ、最後までご覧ください。
とある日曜日の午前中
06:00 起床
今日は彼女が仕事なので
簡単なお弁当を作るため
6時に起床。
便利な二度寝防止アイテム
我が家では
Switch Bot ハブミニという
便利なアイテムを使い
起床しています。
このアイテムは
あらゆる家電の赤外線リモコンの
役目を担い、家電をお持ちのスマホや
声などで操作することができます。
Switch Bot ハブミニについては、こちらの記事で詳細や活用方法など書いていますので、ご覧ください。
僕たちは
スケジュール機能で
05:59起きる時間の1分前になったら
・明かりをON
・テレビをON
・テレビを4チャンネルに変更
を自動で操作してくれるよう設定しています。
これのいいところが
・目覚ましでびっくりしなくていいところ
・明かりやテレビをつけるので二度寝防止になる
実際、Switch Bot ハブミニを導入してから
休日寝すぎることが減り
一日一日が充実するようになりました。
植物の観察
起きるとまず最初に
育てている植物たちを
日向に移動させ観察します。
我が家では30個体以上の植物を育てています。
コーヒータイム
僕は朝起きたら
なるべく早めにラテを作ります。
目的は以下になります。
・目が覚めるから
・癒されるから
・作業に集中できるから
・ラテアートの練習
やはり
コーヒー、ラテを飲むと
ぱっと目が覚めて、やる気が起きますね。
また、
我が家ではコーヒーを挽いて粉にするところから
やっているので、ゴリゴリと挽く時間も
とても癒しになります。
その日の気分によって
・エスプレッソマシンでラテ
・モカエキスプレスでエスプレッソ
・フレンチプレスでコーヒー
など変えているので
今日は何にしようかなというのも
朝の楽しみです。
ちなみに
このフレンチプレスを使ったおうちカフェの様子も
見られるので、こちらもご覧ください。
07:00 作業開始(インスタ、ブログ)
とある本で
「クリエイティブな活動は朝が良い」という
ことが書いてありました。
実際僕は元々朝型人間なので
朝作業をすることが多いですが
朝の方が作業がはかどる気がします。
1番の要因はノイズが少ないことだと思います。
夜は、日中の学校や会社での出来事や課題などが
頭の中をグルグルとしているため
クリエイティブな発想や考えを邪魔してしまいます。
なので、僕は朝に
ブログやインスタグラムを作ることが多いです。
11:00 家を綺麗に
作業を程よく進められたら
気分転換に家の掃除をします。
彼女も僕も綺麗好きなので
掃除は欠かさず行います。
でも、
「掃除って中々やる気がおきない…」
「物が沢山あって掃除しにくい…」など
色々な理由があって掃除を必ず行うのは
難しいですよね。
なので
僕たちは掃除が少しでもしやすいように
いくつか工夫をしています。
その1 床に物を置かない
我が家では基本的に床に物は置いたり
放置したりしないようにしています。
広くない家ですが
カラーボックスやベッド下収納を活用して
物は収納するようにしています。
ちなみに
我が家では
無印良品のセミダブルのベッドを愛用していて
このベッドの下に同じく無印良品の収納ケースを
納めています。
最大限場所を活用できて、見た目もスッキリするので
とてもオススメです。
その2 コードはまとめる＆浮かせる
家には色々な家電やスマホの充電ケーブルなど
コードが溢れていますよね。
僕はぐちゃぐちゃしたコードを見ると
気持ちが下がってしまいます。
なので
コードは基本的にまとめたり
見えないようにしたり
浮かせるようにしたり
扱いやすいように設置しています。
こうすると
・コードが目につかない
・複数のコードを省スペースで設置できる
・浮いているので床の掃除がしやすい
等のメリットがあります。
これを導入しただけでQOLが大幅に向上しました。
また、コードも写真のようにまとめています。
普段コードを使用しない時は写真のように
収納することができて机の上がスッキリします。
また、コードを使用するときも
使用する長さ分引き出して
使用するのでコードの長さが余って
だらしなくなるのも防げたり
作業スペースも広くなるので
とても快適です。
使い終わったらコードを押し戻していくだけで
もとのスッキリした状態になるので
とても便利で快適です。
このコードホルダーは価格も安めなので
とてもオススメな一品です。
まとめ
いかがでしたか？
今回は午前中だけで結構な文量になったので
午後と分けさせてもらいました。
まとめると、良い休日にするために
・寝過ぎない
→Switchボットボットを利用し二度寝防止
・癒しのルーティンが欲しい
→観葉植物の観察、成長記録
・目を覚ます、集中力up
→コーヒータイム
・クリエイティブな作業
→ノイズの少ない朝にクリエイティブな活動を
・面倒だけど必須な掃除
→床に物をおかない
コードの整理
空間の有効活用
上記のことを意識して生活しています。
僕は
これらのことを意識するようになってから
「やりたかったことができた！」
「時間に余裕ができた！」
「気持ちの良い時間が過ごせた！」
と感じるようになりました。
一つ一つの心がけ、工夫は簡単なことですが
チリも積もれば山となるので
何か少しでも良い方向に変えていくことで
きっとQOLを上げることができます。
今回紹介したように
Switch Bot ハブミニなど物を導入することでも
QOLは上げることができるので
「これいいな！」など
感じて貰えたら是非取り入れてみてください。
この記事を読んで
少しでも毎日が楽しくなれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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